Если вы думаете, что можно просто купить растущую мебель и она сама по себе начнет работать - то вы заблуждаетесь.

Регулируемую детскую мебель очень важно уметь правильно настраивать, иначе она, в лучшем случае, не принесет никакой пользы, а может даже и навредить.

Растущая детская мебель - это не только удобно, но еще и полезно, потому что такая мебель помогает формировать здоровую осанку. А здоровая осанка поможет избежать проблем со здоровьем в будущем. Но это только в том случае - если мебель правильно настроена и вы своевременно производите нужные регулировки мебели по мере роста вашего ребенка.

Давайте посмотрим на фотографии выше. И может даже показаться, что там все хорошо, у детей растущие кресла и они сидят правильно. Но это не так.

На фото 1: неправильно отрегулирована высота спинки, спина поддерживается не в том месте. Поясница под ударом.

На фото 2: Вообще неправильно настроено кресло по всем параметрам! Нет поддержки спины! Высота сиденья, высота спинки и глубина сиденья настроены НЕ ВЕРНО!

На фото 3: Спинка настроена хорошо, но вот высота сиденья кресла абсолютно не соответствует высоте данного стола для ребенка такого роста. Кресло должно быть поднято выше.

Созданы ли здесь условия для формирования правильной осанки у детей? Нет!

А ведь правильная осанка у ребенка - это залог здорового развития опорно-двигательного аппарата.

1. Формирование позвоночника
У детей позвоночник еще гибкий и продолжает формироваться. Неправильное сидение (сутулость, перекосы) может привести к искривлениям (сколиоз, кифоз, лордоз), деформации грудной клетки (тогда возможны проблемы с дыханием), асимметрии мышечного корсета - это приводит к болям в спине и шее.

2. Профилактика мышечных дисбалансов
Если ребенок постоянно сидит криво, одни мышцы перенапрягаются, а другие ослабевают. Это может вызвать хронические боли опорно-двигательного аппарата, усталость и даже головные боли.

3. Развитие внутренних органов
Сутулость сдавливает грудную клетку, ухудшается работа легких и сердца. А неправильное положение таза может влиять на пищеварение и кровообращение.

4. Условия для учебы и концентрации 
При правильной посадке меньше устает спина, а значит, ребенок может дольше сохранять внимание.
Неправильная поза приводит к быстрой утомляемости и снижению успеваемости.

5. Привычка на всю жизнь
Если с детства закрепить правильную осанку, то во взрослом возрасте будет меньше проблем со здоровьем. А это самые распространенные проблемы: остеохондроз, грыжи дисков, защемление нервов.

И мне бы хотелось отдельно рассмотреть одну из самых часто встречающихся ошибок - неправильную регулировку высоты сиденья. Обычно сиденье опускают намного ниже, чем нужно и ребенок буквально тянется до стола! Что при этом происходит? Плечи постоянно уезжают вверх! Плечи постоянно находятся в напряжении! Но это верхушка айсберга, потому что:

1. Там будет мышечный дисбаланс
Перенапряжение одних мышц: верхняя часть трапециевидных мышц, мышцы, поднимающие лопатку, и мышцы шеи находятся в состоянии постоянного статического напряжения. Это приводит к их гипертонусу (чрезмерному напряжению), спазмам и болевому синдрому.
Ослабление других мышц: средние и нижние порции трапециевидных мышц, ромбовидные мышцы (между лопатками) и глубокие мышцы-стабилизаторы лопаток растягиваются и ослабевают. Они перестают выполнять свою работу по удержанию правильной осанки.

2. Постоянное неправильное положение тела приводит к стойким изменениям:
Сутулость (кифотическая осанка): усиление грудного изгиба позвоночника назад.
Кругловогнутая спина: часто сочетается с усилением поясничного лордоза и выпячиванием живота.
Крыловидные лопатки: лопатки отстают от грудной клетки и торчат, как крылья.

3. Развитие болевых синдромов
Из-за постоянного перенапряжения мышц будет боль в шее и плечах.
Головные боли напряжения: спазмированные мышцы шеи могут пережимать нервы и сосуды.
Боль в грудном отделе позвоночника, чувство скованности.

4. Ухудшение функции внешнего дыхания
Поднятые плечи и сутулость сжимают грудную клетку. Диафрагма и лёгкие не могут полноценно расправиться. Это приводит к снижению объёма лёгких и, как следствие, к ухудшению оксигенации (насыщения кислородом) крови. Ребёнок может быстрее уставать, хуже концентрироваться.

5. Нарушение биомеханики всего опорно-двигательного аппарата, ведь в нашем теле все взаимосвязано.
Неправильное положение плечевого пояса влияет на всю кинетическую цепь:
Шейный отдел: голова выдвигается вперёд, чтобы компенсировать баланс, что увеличивает нагрузку на шейные позвонки и может привести к раннему развитию остеохондроза.
Плечевые суставы: нарушается центровка сустава, что может привести к заболеваниям суставов.
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) может также страдать из-за перекоса и напряжения в шее.

6. Создание предпосылок для будущих проблем во взрослом возрасте
Если эту привычку не исправить в детстве, когда кости и мышцы ещё растут и очень пластичны, то во взрослом возрасте сформируется стойкое нарушение осанки. Это значительно повышает риски:
Раннего остеохондроза
Протрузий и грыж межпозвонковых дисков (особенно в шейном и грудном отделах)
Хронических болей в спине и шее
Артроза плечевых суставов

И это все последствия всего лишь неправильной регулировки высоты сиденья!
Чем дольше ребенок сидит на неправильно отрегулированной мебели - тем выше шанс развития патологий.

Я постоянно вижу в отзывах у других фирм и на маркетплейсах фотографии детей на не настроенной мебели. И это очень печально, потому что правильной регулировке мало кто учит и родители не понимают, какую бомбу замедленного действия они закладывают.

Мы не только грамотно подбираем модели парт и кресел под параметры ребенка, но и УЧИМ ЭТУ МЕБЕЛЬ НАСТРАИВАТЬ, чтобы она, действительно, служила во благо и помогала формировать правильную осанку.

Анастасия Лисицина, кинезиолог,
17 лет помогаю выбирать и учу пользоваться растущей мебелью

Сейчас на рынке много парт с Г и L-образными столешницами.
Что это значит?
Это значит, что столешница разделена на 2 функциональные части - большая наклонная часть для письма и боковая стационарная часть для лампы и дополнительных предметов.
Эта стационарная часть может располагаться как справа, так и слева.

И пошло ОШИБОЧНОЕ мнение, что какой-то вариант для правши, а какой-то для левши. Причем кто распространяет такие мнения - договориться между собой не могут и создают путаницу, т.к. одни говорят, что для правши стационарная часть должна быть слева, а другие утверждают, что справа .

СТОП! Хватит спорить!
Расположение стационарной части зависит от личных предпочтений!
И это никак не влияет на то, какой рукой пишет ваш ребенок.
Кто-то считает, что тумба должна быть рядом с "рабочей" рукой (а тумба располагается всегда под стационарной частью, а кто-то считает, что на стационарной части должна стоять настольная лампа (а это уже будет противоположная сторона, потому что для правши лампа должна стоять слева, для левши - справа). И оба мнения адекватны и имеет право быть.

Поэтому обращайте внимание на качество и функционал стола, а к расположению частей столешницы ребенок привыкнет в первый же день использования.

Если вы откладывали покупку растущей парты и ждали скидок и распродаж - то это время настало!!!
Срок акции и количество товара ограничены!!!

Выбрать парту со скидкой можно здесь:

https://meb54.ru/category/rastushchie-party/party-rifforma/

Что важно продумать:
1. Место, где будет учить уроки ребенок (стол и кресло)
2. Освещение рабочей зоны
3. Систему хранения (учебников, тетрадей, книг, канцелярии)

Не будем здесь останавливаться на нюансах выбора парты и кресла,  обозначим лишь основные моменты.
Если у вас уже есть стол (чаще это стандартный нерегулируемый), то очень важно правильно выбрать кресло, чтобы оно настраивалось под высоту вашей столешницы и ребенку было удобно. Все детские кресла разные по строению спинок и сидений, по изгибам и выпуклостям (при одинаковости на первый взгляд) и спины у детей тоже разные, поэтому в идеале - приехать к нам в магазин с ребенком и примерить разные модели кресел. Мы поможем вам выбрать самое лучшее исключительно для вашего ребенка.

Если стола у вас еще нет и вы планируете оборудовать рабочее место будущего ученика самой подходящей для этого - растущей мебелью, тогда надо начать с выбора места под парту в комнате. Много там места или мало, войдет парта 120 см или есть ограничение по размеру столешницы.
Когда с размером определились - можно изучить модели: есть цельные столешницы, есть Г-образные, есть с полками и тумбами. Если стол будет стоять у окна - то высокие задние полки будут лишними. Сейчас наиболее популярны Г-образные столешницы, они более функциональны.

 

С выбором кресла проблем не будет, потому что основная масса детских ортопедических кресел выпускается именно для растущих парт. У этих кресел регулируется высота сиденья, высота спинки, глубина сиденья. Благодаря этим настройкам кресла без труда регулируется под любого ребенка. Так же важной особенностью правильных кресел является блокировка колес и отсутствие осевого вращения. Ребенок не будет отвлекаться от учебы, потому что кататься и крутиться не получится.

Такая мебель легко прослужит с 1 по 11 класс и будет расти вместе с вашим ребенком. Регулируется она 1 раз в 6 или 12 мес, по мере роста.

Итак, вы купили парту и кресло. Что еще необходимо? Конечно, настольная лампа! Это обязательный атрибут стола школьника.
Для правши лампа устанавливается слева, для левши - справа. Следите за тем, чтобы при письме тень от руки ребенка не падала на место письма. Это, действительно, очень важно для сохранения зрения.

  

У нас в магазине очень много самых современных настольных ламп. Есть лампы для маленьких парт, есть для больших столов. Есть лампы с регулировкой теплоты освещения - можно настроить белый или желтый свет и выбрать уровень яркости.

Ну и конечно, надо продумать систему хранения. Если вы хотите сразу приучить ребенка к порядку на столе - то должна быть рядом тумба или стеллаж, куда ребенок сможет сложить лишние тетради, учебники и канцелярию, иначе все это будет лежать на столе, отвлекая и мешая сосредоточению на выполнении домашнего задания.
Порядок на столе - порядок в голове и мыслях!

© Магазин Ученик, MEB54.RU

Если у вас стол обычный высокий и не растущий очень важно подобрать ребенку правильное кресло.

Что значит правильное кресло? 
- Это кресло, которое не имеет осевого вращения (чтобы ребенок не крутился и не отвлекался от занятий).
- Это кресло не имеет подлокотников (потому что локти ребенка должны лежать на столешнице)
- Это кресло регулируется не только по высоте, но и обязательно по глубине сиденья, чтобы можно было настроить кресло индивидуально под Вашего ребенка и спина всегда имела поддержку.
- Это кресло повторяет анатомические изгибы ребенка.
- Колесики у такого кресла имеют блокировку (чтобы ребенок не отъезжал от стола во время занятий).
- И одно из самых важных условий - наличие подставки для ног! У ног обязательно должна быть опора, иначе ребенок будет всем своим весом наваливаться и расплываться по столешнице и ни о какой правильной посадке в таком случае речи быть не может. 

Поэтому от правильного выбора кресла зависит усидчивость ребенка и здоровье его спины на долгие годы учебы.

Посмотрите наше видео:

© Магазин Ученик, MEB54.RU

Самый частый вопрос относительно этих небольших комплектов с пластиковыми стульчиками:

- А на какой возраст / рост они рассчитаны?

Давайте разберемся.
Эти парты поднимаются до уровня обычных взрослых столов (75-80 см). Но проблема не в высоте этого стола, а в размере столешницы!!!
Эти парты имеют ширину столешницы от 66 до 90 см.
Соответственно, если Вы покупаете парту со столешницей 66 см - вряд ли за ней уместится ребенок ростом 170 см. Конечно нет. Давайте будет реалистами. И даже если производитель такое заявляет, то не стоит на это особо рассчитывать.
Парты 66-70 см - это комплекты для дошкольников. Можно попытаться использовать в 1-2 классе.
Парты 80 см - подойдут для начальной школы.
Парты 90 см - можно использовать дольше. Началка + средняя школа.

Но все это индивидуально и зависит от роста и комплекции конкретного ребенка.

Если хотите использовать парту на протяжении всего периода обучения ребенка в школе - присмотритесь к большим партам, размером 100-120 см.

Небольшие комплекты можно смело покупать малышам от 2 лет.

Поверьте, любому ребенку понравится иметь свое собственное рабочее место для занятий и творчества!
Но в отношении настройки такого комплекта для маленького ребенка есть свои нюансы:
1. Выставляете высоту стола на минимум.
2. Затем поднимаете стул до нужной высоты. Помним правило: верхний край столешницы выше локтя на 2 см (когда плечи расслаблены и опущены).
3. Под ноги нужна будет подставка (подойдет обычная пластиковая для ванных комнат, например, как у Икеи).
4. Выдвижной ящик под столешницей, если он предусмотрен конструкцией, лучше пока не устанавливать, т.к. он будет мешать ножкам ребенка.

Особенность большинства пластиковых стульчиков - у них НЕ регулируется глубина сиденья! Поэтому дети не достают до спинки стула и поддержка спины попросту отсутствует.
Посадку в таком стуле нельзя назвать правильной.
Спина будет уставать, скругляться, сутулиться, ведь у поясницы нет опоры.

Поэтому мы всегда рекомендуем выбирать для ребенка именно комплекты с регулируемыми креслами. Одна покупка на долгие годы!
Детское растущее кресло поможет сформировать правильную осанку и будет поддерживать физиологически здоровую позу во время сидения.

© Магазин Ученик, MEB54.RU

Растущая мебель

Основное предназначение такой мебели - расти вместе с ребенком.
Вам не придется менять несколько раз стол и кресло за время обучения ребенка в школе.

Многие думают, что растущие парты покупают только для малышей и начальной школы. Но это не так!

Если приобрести стол со столешницей от 100 см и более - то за ним будет удобно заниматься старшеклассникам и даже студентам. А выбор нейтральной классической расцветки сделает стол актуальным в любом возрасте (он не будет выглядеть по-детски).
Растущие кресла сейчас продаются тоже с большим диапазоном регулировок и одно кресло будет расти с ребенком ростом от 110 до 180 см.

Зная принципы настройки растущей мебели - Вы всегда будете уверены, что Ваш ребенок сидит правильно и ему УДОБНО! Ведь отрегулировать такую мебель можно с точностью до доли сантиметра.

Правильное расположение за школьной партой

Нельзя недооценивать большой риск здоровью при неправильно подобранной высоте стола и кресла относительно друг друга.
Если сиденье низко - у ребенка будут уходить плечи вверх, будет возникать постоянное напряжение.
Если сиденье высоко - то ребенок будет сутулиться и склоняться над столешницей.
Неправильная посадка - это прямой путь к развитию проблем со здоровьем: сколиоз, ухудшение зрения, головные боли, быстрая утомляемость и т.п.

И прежде чем ругать ребенка за неправильную посадку - убедитесь, что вы создали все условия, чтобы ребенок мог сидеть правильно.

ДАРИМ ПОЛЕЗНЫЕ ПОДАРКИ к школе при покупке школьного ранца или рюкзака!

НОВИНКА!

Детское растущее кресло для обычных (не растущих столов) - MEALUX DUO-KID PLUS!

Перейти в раздел >>>

Это несомненный фаворит!

Особенности:

Регулировка высоты сиденья 47 - 57 см
Регулировка глубины сиденья 32 - 38 см
Регулировка высоты спинки.
Регулировка подставки для ног по высоте (от 17 до 30 см) и глубине (от 23 до 32 см)!

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок с радостью садился за выполнение домашнего задания, любил заниматься творчеством, и при этом не надо было бы беспокоиться о здоровье его спины и глаз?

С растущей детской мебелью это легко!

Ведь Вы не покупаете своему ребенку одежду и обувь на вырост? Очевидно, что это будет ему неудобно. Так почему же думаете, что взрослый стол и стул может подойти для занятий?

Когда человек испытывает дискомфорт, особенно, если это касается ребенка, он становится менее усидчивым, менее сосредоточенным, а со временем развиваются проблемы со здоровьем.

Современные заботливые родители делают правильный выбор и покупают своим детям удобную регулируемую мебель.

Стол и стул растут вместе с ребенком на протяжении всего обучения в школе. А из огромного ассортимента трансформируемой мебели можно подобрать даже модели, которые будут удобны как детям с 3 лет, так и для студентов (благодаря большому диапазону регулировок).

Детские столы имеют регулировки не только высоты столешницы, но и угла наклона.

Ведь у детей, в отличии от взрослых, расстояние до глаз при письме значительно меньше. Поэтому тетрадь должна быть приближена к глазам, а не наоборот. Иначе это приводит к сутулости, болям в спине, головным болям или другим осложнениям.

Установки, рекомендуемые для детских столов:

рисование: 0 - 5°
письмо: около 15°
чтение: около 30°

Константин Геннадьевич Пузыревский, заведующий 3-м офтальмологическим отделением Новосибирского филиала ФГУ «МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С. Н. Федорова Росмедтехнологии», главный внештатный детский офтальмолог УЗ мэрии г. Новосибирска:

- К сожалению, у детских офтальмологов и школьных учителей нет единой цели. Зачастую учителя не следят за тем, как ребенок сидит за партой, как он пишет и читает. А ведь если школьник очень низко наклоняет голову во время чтения, то у него начинается спазм, который ведет к развитию школьной близорукости. В таком случае даже нормальная генетика не поможет. И родители должны об этом знать. Так что правильная посадка за партой, освещение и расстояние между глазами и текстом - это ключевые моменты при сохранении здоровья детских глаз. При этом детям необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Нужно помнить, что не только зрительная нагрузка влияет на ребенка, но и общее состояние здоровья, и обстановка в семье, и психологическое здоровье, и многое другое.

Из статьи "Здоровье детских глаз - в руках взрослых", Комсомольская правда.

ОСВЕЩЕНИЕ РАБОЧЕЙ ЗОНЫ

Правильное освещение – очень важный момент!

Рабочее место школьника во время работы должно быть хорошо освещено. Лучше всего выполнять домашнее задание (читать, писать, лепить, рисовать и т.д.) при естественном освещении, поэтому письменный стол должен стоять ближе к окну, чтобы свет на столешницу падал спереди или слева (лучше - слева). Напомним, наиболее хорошим освещением отличается комната, стены которой оклеены светлыми обоями и потолок которой - белый (и не слишком высокий). Имеет значение и степень чистоты оконных стекол или же степень их запыленности; при сильно запыленных стеклах освещенность помещения может снижаться до 8 и даже 10 %.

Часто детям приходится делать уроки в вечернее время и тут на помощь приходит современная настольная лампа.

Благодаря большому выбору моделей можно подобрать лампу для любого стола:

- на подставке (для столов с нерегулируемым наклоном)

- на струбцине (так же, для горизонтальных поверхностей, если не хочется, чтобы лампа занимала много места на столе)

- на прищепке / клипе (для парт с наклонной столешницей).

Современные светодиодные лампы безопасны для глаз и имеют регулировки интенсивности освещения и даже световой температуры (от белого до желтого).

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!